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喜欢踢球的年轻人该怎么保护自己呢？
虽然足球运动的过程中，受伤常常有发生，但对于大多数人来说应该是做到能避免就避免是最好的。毕竟谁都不希望自己受伤进医院，自己遭罪钱也遭罪，更何况年轻人的存款一般都是十分紧张的。那么应该怎么在足球场上保护好自己呢？
首先，我们最需要的就是针对不同的草地选对足球鞋。适合的足球鞋可以防止我们在草地上滑倒、崴脚等，这是最基本的。另一方面，护腿板则可以有效的保护好小腿，避免球员之间的碰撞造成受伤等。对于守门员来说同样如此，护肘护膝、专业的守门员手套及服装都是必不可少的。这些基本的装备则是我们在足球场上的第一道防线；
第二、足球比赛前一定要做好热身运动，适当的热身运动可以最大程度的保证身体的各个关节充分活动开，让最好的身体状态出现在足球场内，这样就可以有效避免刚一踢球，就崴脚、抽筋之类的情况。
再之后、我们需要做到提前观察好场地，毕竟足球大部分还是室外运动，天气情况影响着草皮的状态，我们一定要提前观察好场地，就算是常去的足球场也有可能发生改变的。
另外，踢球的技术动作也要注意，千万不要过于冲动，不要因为一时激动就去跟别人硬碰硬，到时候受伤的将会是双方。在足球场上保护好自己是十分必要的，尽量少铲球、高抬腿、倒钩等动作，于人于己都不太好。
以上都是在意外发生前如何避免，可事情通常不可预料，如果真的发生了严重的受伤情况，我们怎么能保障自己的权益呢？首先，一定要去医院，毕竟自己的身体是最重要的。不要为了省医药费就自己忍一忍，很多时候小病就忍成大病了。而在医院的花销则成了很多年轻人头疼的问题，现在的医疗花费十分高昂。所以这个时候，意外险就显得十分重要了。
意外险的作用就是当意外来临时，能最低的减少伤害程度，无论是医疗还是意外伤害方面，都可以得到一定的理赔，所以如果想减少球场受伤带来的经济损失，购买一份意外险，还是非常有必要的。另一方面，意外险的保费通常不会很高，保额都挺不错，正常的年轻人购买意外险完全不会有压力。所以，最后的最后，希望爱踢球的童鞋们可以考虑买份意外险，这是自己最后的保障。
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